Este curso virtual nace con la intención de que la persona que asista pueda tomar conciencia de quién es, cual es su esencia y su identidad personal.
Así pueda iniciar un camino de crecimiento personal viviendo en el presente tomando conciencia de sus emociones, sentimientos , sensaciones y pensamientos.
Solo si se deja fluir libremente y se escuchan las propias necesidades se pueden satisfacer adecuadamente.
¿Te animas a conocerte?
Actividades
Se trabajara des de diversas terapias que facilitaran el sentir, imaginar, vivenciar y darse cuenta.
-Terapia Gestalt
-Musicoterapia
-Flamencoterapia
-Biodescodificación biológica
-PNL
-Coaching
-Y otras terapias holísticas
Se realizaran una serie de actividades para trabajar el autoconocimiento y el autoreconocimiento siguiendo una metodología de trabajo con una serie de pasos para ir avanzando y creciendo en nuestro trabajo interior.
Las experiencias y registros de observaciones de las actividades pueden ser supervisadas a través de sesiones grupales o individuales de manera periódica por el terapeuta guía de este taller si es necesario para seguir profundizando y avanzando en el curso como acompañamiento terapéutico. El curso en si no es una terapia , es un laboratorio de aprendizaje de uno mismo.
METODOLOGIA Y FASES DEL LABORATORIO
El proceso de trabajo de conocimiento constara de los siguientes pasos:
1) Se iniciará con la observación dando paso a la exploración de las resistencias que nos están impidiendo avanzar en nuestro autoconocimiento.
2) Anotaremos las resistencias que hemos reconocido en nosotros en un cuaderno para tener un registro de que obstáculos debemos trabajar.
3)A continuación trabajaremos con diferentes técnicas estas limitaciones que no nos están permitiendo avanzar en nuestro conocimiento y crecimiento personal.
4) Realizaremos 30 sesiones de laboratorio de autoconocimiento y reconocimiento propuestas de cada área de la vida y de cada esfera del ser humano.
A lo largo de un periodo determinado de tiempo se realizará una actividad de autoconocimiento que te permitirá trabajar en las cuatro esferas del ser humano (física, mental, emocional y espiritual) y que será sobre una las diferentes áreas de las vidas de las personas: yo, salud , entorno, pareja, relaciones sociales, profesional , ocio, económica , familia, sexual, de conocimiento, de trascendencia….
5) Haremos un seguimiento de proceso, la motivación, del lugar que le estamos dando en nuestra vida a este trabajo interior.
6) Finalmente observaremos y valoraremos los resultados después de todo el trabajo.
Temporalización y modalidades de taller
- La periodicidad del taller es de trabajo diario desde el inicio del curso hasta finalizar las actividades propuestas.
- La modalidad de impartición es online.
- El curso se puede complementar con sesiones de acompañamiento y guía de trabajo individual o con grupal con otros compañeros que están realizando el curso.
¿A quién va dirigido?
- El taller va dirigido a personas que quieran conocerse, crecer y profundizar en su proceso personal.